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Sarcopenia o pérdida de la masa muscular hoy eleva prevalencia en población chilena joven

Redacción El Universal Chile
Salud 24 de julio de 2019

El sedentarismo generalizado en la población joven ha logrado elevar los índices de sarcopenia o pérdida de la masa muscular. El docente de la Carrera de Nutrición y Dietética UC, Mauricio Ríos, explica los riesgos en la calidad de la salud y vida de los chilenos jóvenes. Carnes, huevos, frutos secos y legumbres son algunas de las fuentes de proteína animal y vegetal recomendadas, alimentos que complementados con un hábito de actividad física según sexo, edad y requerimientos individuales, resultan ser relevantes para revertir esta condición.

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