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Sarcopenia o pérdida de la masa muscular hoy eleva prevalencia en población chilena joven

El sedentarismo generalizado en la población joven ha logrado elevar los índices de sarcopenia o pérdida de la masa muscular. El docente de la Carrera de Nutrición y Dietética UC, Mauricio Ríos, explica los riesgos en la calidad de la salud y vida de los chilenos jóvenes. Carnes, huevos, frutos secos y legumbres son algunas de las fuentes de proteína animal y vegetal recomendadas, alimentos que complementados con un hábito de actividad física según sexo, edad y requerimientos individuales, resultan ser relevantes para revertir esta condición.
Salud 24 de julio de 2019 Por Redacción El Universal Chile